Seil-Spring-Workout | Anfänger 10 min – NEU

10 min Anfänger Seilchen-Spring-Workout – Fat Burn – für zu Hause ohne Equipment.

Zusätzlich zu meinen anderen workout videos habe ich dieses Workout als eine Art Warm-Up-Workout vor eurem Haupttraining erstellt. Jedoch eignet es sich auch super als kleines Fat-Burn-Workout für Beginner aber auch für Fortgeschrittene. Es sind einfache Übungen und der ganze Körper kommt ins Schwitzen. Danach könnt ihr dann auch das Sitzsack Workout oder das Pull-/Push-Training machen 🙂

WAS IST NOCH WICHTIG FÜR EINEN FITTEN KÖRPER?

Neben den Workouts ist die gesunde Ernährung mindestens genau so wichtig, wenn nicht noch mehr! Auf meinem fitness blog findet ihr mehr Informationen über meine Ernährungs-Routine. Bleibt immer gesund und fit!

Außerdem ist es super wichtig kontinuierlich zu sein mit den workouts. Das heißt jeden Tag. Mehr zum Thema Motivation findet ihr auf meinem Blog zu Persöhnlichkeitsentwicklung.

 

WIE ERSTELLE ICH EINEN WORKOUT PLAN?

Über dieses Thema habe ich schon ein Youtube Video und Blogpost gemacht! HERE.

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Falls ihr Fragen habt, könnt ihr mir auch gerne eine Mail schreiben. Ich werde in der nächsten Zeit auch noch zukünftig mehr YouTube Videos hochladen so dass es sinnvoll ist mein YouTube Account zu abonnieren und für Daily News folgt natürlich auch meinem Instagram Account.

Hier findet ihr das Youtube Video zum ultimativen 10 Min Jump-Rope Fat Burn.

https://youtu.be/0CJ2nNkLDwU

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Check out my other videos:

Fitness:

12 min FAT BURN https://youtu.be/_wdp0xgUJ4k​​

13 min Sixpack https://youtu.be/ibayU72uWFw​​

30 min Push Workout https://youtu.be/NVnH1euRBzo​​

25 min Pull Workout https://youtu.be/LAYl4DAIcwc​​

20 min Rope Skipping https://youtu.be/dMmls_rBrRY​​

Modeling:

Q&A Modeling https://youtu.be/KvzVZTt8zRY​​

How to become?! https://youtu.be/BSk7_mfk7SE​​

Behind the Scenes Model Shoot https://youtu.be/qe9X3Bwuvt0​​

Vlog: Munich Vlog https://youtu.be/IKNG4Hi8EeQ​​

Mallorca Trip https://youtu.be/XkjrZc7OJbA​​

… much more on my channel!!!

https://www.instagram.com/fabianxarnold​​

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On my channel you will find videos about modeling, men’s fashion and style, men’s hair, health, fitness, overall lifestyle, and of course, my personal life. Don’t forget to subscribe and make sure to hit that like button if you enjoyed the video! Fabian