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Hey Leute, willkommen zurück! Heute möchte ich über einen sehr wichtigen Teil im Gesicht eines Mannes sprechen: den Bart. Als ich jünger war, habe ich davon geträumt, einen richtigen [...]

Hallo Leute! Wie ihr wisst, habe ich mehrere Workouts für euch hochgeladen, die ihr ausprobieren und in eure tägliche Routine einbauen könnt. Viele von Euch haben mich in ihren eigenen [...]

Hey Leute, willkommen zurück! Jeder beginnt seinen Tag auf die gleiche Weise: Mit dem Aufstehen. 😀 Manche brauchen länger, um wach zu werden, andere sind schon frisch und bereit, sobald sie die [...]

Hey guys! As some of you have seen I uploaded a NEW WORKOUT Video including 10 min of the best SIXPACK-EXERCICES. Everyone of us wants to be in shape for summer so go for it and train with me! 10 [...]

10 min Anfänger Seilchen-Spring-Workout – Fat Burn – für zu Hause ohne Equipment. Zusätzlich zu meinen anderen workout videos habe ich dieses Workout als eine Art Warm-Up-Workout vor [...]